nie czuje

DZIENNIK OTWARTY Wróciłem. Przyznam się bez bicia, było zero diety (starałem się wpieprzać jak najwięcej,były 3 posiłki dziennie), zero siłki i sporo picia, ale same browarki więc dzięki temu utrzymałem wagę na poziomie 73kg :)). Nie czuję żeby mnie zalało. Po tym wyjeździe nabrałem dystansu do diety. Mimo wszystko nie żałuję niczego co zrobiłem, [...]

Niektórzy mówią że wyglądam spoko bo taki misiu a niektórzy tylko że Maciek sie zrobił. W każdym razie nie czuję się dobrze z tym wyglądem i już klamka zapadła ;p Co do diety, którą przedstawiłeś to nie, nie myślałem o takiej. Nawet nie wiedziałem że taka istnieje. Poczytam na ten temat i może się skuszę ;)

[...] zaprezentować się lepiej niż Conor McGregor 20-letna nadzieja Japończyków w kickboxingu Tenshin Nasukawa przygotowuje się do trzyrundowego pojedynku pokazowego w boksie z niepokonaną legendą Floydem Mayweatherem Jr., który odbędzie się na gali noworocznej RIZIN 14 w Saitaima Super Arena w Japonii. Przy okazji negocjacji tego pojedynku, nie [...]

Master\Boldek to środki które stosujesz dodatkowo żeby trochę stłumić działanie estrogenu przy większych bombach albo na redukcji pod zawody normalnie jak chcesz być duży i silny to nie potrzebujesz. Jest jeszcze opcja że masz master z teściem na mostku żeby nie musieć urzywać inhibitora coś niby prozdrowotnie z tym że ja miałem problemy z [...]

wczorajsze DT Ob 4 / powt 15 Przerwa 50 sek (krócej o 5s) Rozgrzewka 20x Good morning 25 Wyciskanie sztangielek na plaskiej 6 Woodchop 8 Wypady w tyl 12 Sciaganie drazka szeroko 15 trening (w nawiasie poprzedni) Good morning 30 (25) Wyciskanie sztangielek na plaskiej podeszłam do 10 ale nie dało rady, więc 8 Woodchop 10 (8) Wypady w tyl... [...]

Muczakos- ale Ci dobrze! no może mam to coś w sobie .. ;d Roli- takich "perełek" jest coraz więcej niestety. hahaha ale wiosłowanie sztangą w prawie pozycji stojącej to musi być coś :D ciekawe że ten delikwent wgl chciał ćwiczyć plecak :D Polako- hhehe wchodze w to! :D nawet 50% dostaniesz :D Seba- jak narazie, nie chciałabym tego robić. nie [...]

DZIĘKI LASECZKI ! :-)) SEVEN - jak ktoś mnie zaprosi do siebie na trening, teraz na pewno nie odmówię :-D POLKA - hahah bardzo możliwe %-) trochę zaległości : Wczoraj wpadło na czczo 40 min Cardio i BARKI, trening pięknie wyszedł, ale przez weekendowe obżarstwo mam wyrzuty sumienia %-) Z racji dzisiejszego egzaminu odpuściłam cardio na [...]

Tzn czuję się dobrze, nie czuję zbytniego zmęczenia. Z chęcią bym we czwartek zrobił trening w sekcji zamiast 2 w środę ale nie mam niestety możliwości ;/

Ja nie mogę mieć nudnego życia :)) Ogólnie sobie przypomniałam, że żeby wgl móc jutro przystąpić do egzaminu z sieci komputerowychmuszę napisać pracę kontrolną }:-( także właśnie skończyłam... 7,5 godziny... projekt sieci dla 20 osobowej firmy... jakoś nie czuję się od tego mądrzejsza a tylko upewniłam się w tym, że lekcje w szkole spędzone na [...]

Cysta nie znika:/ a szkoda wcale nie chce zadnych pukcji, okreslili, ze ma wielkosc malego jablka lub jak kto woli brzoskwini. Kazali mi chodzic, robie jak kaza ale niestety dzis juz na tej noze stanac nie moge wiem ze to nie temat mojego bloga ale troche za duzo czasu spedzam sama i nie mam sie komu pozalic hrhrh Chlop pracuje, calymi dniami go [...]

I jak oceniasz No Plasmacore? Ja dostałem próbkę z FA. Nic a nic nie czuję niestety.

Piątek, 03. kwietnia Trening B 1. Wiosłowanie sztangielką w podporze 5 x 10 8kg/10kg/12,5kg/12,5kg/12,5kg 8kg/10kg/10kg/12kg/10kg 6kg/8kg/10kg/12kg/12x10kg Yyy, zdziwiłam się, że dałam radę z tym ciężarem, ale jednak po treningu (w oparciu o ławkę) odczuwam lekki ból w odcinku lędźwiowym. 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko do klatki [...]

Poniedziałek, 15. czerwca - DNT Waga pokazała 62,9 kg, czyli przytyłam 300 gramów %-) Warzywa: pomidory z puszki, koncentrat, cebula, czosnek Napoje: ok 3 litry wody, 4 pokrzywy, 2 kawy, 1 zielona herbata Uwagi: przyznaję się bez bicia, że jem dużo mniej warzyw. Chodzę cały czas najedzona i nie czuję potrzeby by się "dopychać. [...]

No właśnie też wrzucam sobie do kawy. A w jakich ilościach mniej wiecej ? Ja przy aktualnych po około 7-10 kroplach nic nie czuje. I stwierdzam, że chyba te moje aromaty są jakieś beznadziejne. Właśnie dałem kokosowy do kawy. 50 kropki na kubek 250ml i ledwo coś czuć. Więc stwierdzam, że beznadziejne są te aromaty. Nawet nie mają podejścia do [...]

27.09.15 Dziś pierwszy trening nóg na roztrenowaniu. Jednak przy nogach to lipa jest, bo jak nie umieram, to nie czuje, że zrobiłem trening %-) TRENING Czworogłowy ud + łydka 1. Siady - 12x; 12x; 12x; 12x; 12x100 2. Wyciskanie suwnicy jednonóż - 15x; 12x; 10x80kg 3. Wyprosty nóg wolne tempo + płynne - 10+10; 10+10; 10+10; 10+10x12,5kg 4. Wykroki z [...]

Dużo zależy od konkretnej maszyny - u mnie na siłowni jest jedna taka że ja czwórek na niej nie czuję prawie wcale.

[...] problem, dziś rano sobie biegałem, jeszcz dalej niż ostanio, a nawet sobie przyspieszałem , zero zarzymań, tylko problem polega na tym ze gdy po biegu chciałem się porozciągać okazało się ze przy zgięciu nogi w kolanie czuje niesamowity ból, gdy chodze nic nie czuje , przy bieganiu również żadnego bólu , tylko przy zgięciu np do przysiadu

Mi sie najlepiej masło ogarnia na tym chlebku waza (deski ;] ) albo wafle ryżowe Sonko, te z mleczną czekoladą wbrew pozorą nie są aż tak "ciężkie" :) Przy tym przynajmniej nie "przesmaruje" na grubo %-) . A z dziewczyną biegamy, siłowni jakoś specjalnie nie czuje.. :-D Chociaż jak będę chciał to ją odpowiednio przekonam i pójdzie.. Mamy swoje [...]

Wielką gwiazdą dwóch konkursów w norweskim Trondheim był zawodnik gospodarzy Sigurd Pettersen, który w sobotę zajął 2. zaś w niedziele 1. miejsce. Sigurd Pettersen/fot. polska wersja skispringen.com Pettersen ma nerwy jak ze stali, zaś swe skoki określa lotami diabła - pisze "Tempo" "W powietrzu czuję się jakbym podpisał [...]

Trening Taki jak wyżej opisany -> Nie czuję się specjalnie zmęczony ,nawet się nie spociłem oO . Pytania 1.Spójrzcie na dietę i sprawdźcie ,czy jest ok ? Tak jak mówiłem stopniowo dodaję kcal. Dietka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d58a4ed35c54a4aaec51d0705df9967.png